Silke Siemers
Dipl.-Oecotrophologin
Focusing-Beraterin (DAF)
Focusing-orientierte Ernährungsberatung
Persönliche Weiterentwicklung
Focusing-orientierte Ernährungsberatung
Persönliche Weiterentwicklung
Silke Siemers
Dipl.-Oecotrophologin
Focusing-Beraterin (DAF)
Unter Berücksichtigung Ihrer Lebenssituation, Ihrer Möglichkeiten und Ihrer Grenzen begleite ich Sie bevorzugt Focusing-orientiert, greife aber auch gerne auf altbewährte Methoden meiner bisherigen Beratungspraxis zurück. Ich verstehe meine Begleitung als Angebot. Sie entscheiden frei, was Sie davon annehmen.
… in der Beratung einen für Sie passenden Platz einzunehmen, eine Atmosphäre, in der sie sich wohl und sicher fühlen, in der sie ungestört und achtsam mit sich sein können. Übertragen auf Ihr Essverhalten üben Sie, zu erspüren, welche äußeren Bedingungen es für Sie braucht, um ein für Sie stimmiges Essverhalten umzusetzen.
… Ihr körperliches Empfinden zu Aspekten Ihres Essverhaltens aus einem angemessenen Abstand zu betrachten, anstatt darin „zu ertrinken“ oder von ihm überwältigt zu werden. Es schafft ein wenig „frische Luft“ zwischen Ihnen und Ihrem Problem/Thema. Im Alltag umgesetzt stärkt es Ihre Fähigkeit im Umgang mit Störfaktoren, die sich negativ auf Ihr Essverhalten auswirken können.
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